Consultations sur rendez-vous : 06 81 39 70 98
Séances individuelles et Ateliers collectifs
Montrouge : du lundi au samedi
Sceaux : (Cabinet pluridisciplinaire Osteos&Co) les mardis et jeudis
La Sophrologie est une technique de bien-être global (unification du corps et de l'esprit), qui peut être utilisée à des fins thérapeutiques ou tout simplement pour mieux vivre au quotidien.
Créée en 1960 par un neuropsychiatre colombien, le Dr Alfonso CAYCEDO, elle est fondée sur l'étude de la conscience dans l'harmonie et l'équilibre. La Sophrologie prend ses sources dans le Yoga, l'Hypnose, la Phénoménologie, et bien d'autres techniques... C'est cette richesse dans la diversité de ses constituants, qui en fait un outil de bien-être complet, adaptable, extrêmement efficace, et facile d'accès pour tous.
La Sophrologie consiste en des exercices de respiration, alliés à des mouvements spécifiques du corps, et des visualisations positives, guidés par la voix du Sophrologue. La répétition de ces exercices, permet d'activer un état de conscience profonde, et d'accéder `a ses ressources naturelles tout en les renforçant.
Pour tous et à tout âge :
Dans sa vie privée :
Dans sa vie professionnelle :
Pour les Artistes :
Pour les Sportifs :
Pour accompagner les Malades, Soignants, et Aidants :
Grandir en harmonie :
Dans la vie quotidienne :
Vieillir sereinement :
Prendre soin de sa Santé :
La Sophrologie se pratique en séances individuelles ou en groupe :
La Sophrologie se pratique assis ou debout (couché selon certaines contraintes individuelles uniquement)
La Sophrologie se pratique au quotidien :
La sophrologie peut vous accompagner face à la maladie et vos traitements, mais elle ne se substitue pas aux professionnels de santé. En tant que Sophrologue Professionnelle, je ne prodigue pas de diagnostic, de prescriptions médicales, et je n'interfère pas avec vos traitements médicaux.
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